M!LKが日テレ系「KARADA WEEK」サポーター就任！頭皮マッサージにスムージー、“1日1分”の習慣明かす

M!LKが、10月31日から11月8日まで展開される日本テレビ系のキャンペーン「KARADA WEEK」のサポーターに就任。テーマ曲としてM!LKの楽曲「好きすぎて滅！」が使用されることが発表された。

今年で12年目を迎える「KARADA WEEK」は、「1日1分、新しい自分はじまる。」をテーマに、日本テレビ系のさまざまな番組で健康に関する企画を放送するキャンペーン。キャプテンは12年連続で上田晋也（くりぃむしちゅー）が務める。

キャンペーン期間中に放送される「Going! Sports & News」では、恒例となっている“上田チャレンジ企画”にM!LKが挑戦。昨年上田が8回成功させた懸垂にM!LKの5人が挑む。

今回の発表に際し、上田とM!LKはコメントを発表。「1日1分やっていること」について、山中柔太朗は「僕はストレッチを風呂上がりにやるんですけど、1週間くらいで忘れちゃって……」と回答し、塩﨑太智は「僕は顔がむくみやすいんです。朝起きた時、1日1分くらい頭皮マッサージを最近やるようになりました」と、佐野勇斗は「僕はベッドメイキングしています」とそれぞれの習慣を明かす。リーダーの吉田仁人が「僕は3カ月前からスムージーを作っています。健康のことを考えたら、朝は食べないといけないけど、時間がないので、飲むものを作ろうと思って始めました」と言うと、上田は「吉田君はもうサポーターとしての自覚がある！（笑）さすがリーダーは違うね！」と絶賛。最後に曽野舜太が「僕はテレビが大好きなので、勉強としてこれから上田さんが出ている番組を毎日1分見たいと思います！」と言うと、上田は「もっと見て！ これからって……（笑）」とツッコミを入れた。

上田晋也・M!LK コメント

「KARADA WEEK」は知っていた？

上田晋也：「KARADA WEEK」は知っていた？
M!LK：もちろん知っていますよ！ 頑張ります！
佐野勇斗：上田さんは12年連続キャプテンですが、気持ちの変化はありますか？
上田：12年間、毎年やらせてもらっているから、どんどん若返るよね。今M!LKと同期ぐらい（笑）。全然僕はいいよ、（M!LKに）入って。何の違和感もないだろうし。
塩﨑太智：それはごめんなさい！（笑）

1日1分やっていることは？

上田：「1日1分」っていうのは大事だよね。小さなことだけど、積み重ねが3カ月後、半年後、1年後に大きな差になってきますから。M!LKのみんなは1日1分やっていることはある？
山中柔太朗： 僕はストレッチを風呂上がりにやるんですけど、1週間くらいで忘れちゃって……。今後は1年間続けたいです。
上田： ストレッチ1分は短くない？ それはもうちょっとやった方がいいよ！（笑）
塩﨑： 僕は顔がむくみやすいんです。朝起きた時、1日1分くらい頭皮マッサージを最近やるようになりました。結構スッキリします。
佐野： 僕はベッドメイキングしています。朝起きたら、グチャグチャになったベッドを整えて、夜寝る前に「今日も綺麗で気持ちいいな」と寝られるようにしています。
上田： 偉いね！ そういう気分を変えるっていうのも大事だよね。
吉田仁人： 僕は3カ月前からスムージーを作っています。健康のことを考えたら、朝は食べないといけないけど、時間がないので、飲むものを作ろうと思って始めました。冷凍ベリー3kgとか買っています（笑）。
上田： 吉田君はもうサポーターとしての自覚がある！（笑）さすがリーダーは違うね！
曽野舜太： 僕はテレビが大好きなので、勉強としてこれから上田さんが出ている番組を毎日1分見たいと思います！
上田： もっと見て！ これからって……（笑）
塩﨑： ちなみに、上田さんは1日1分行っていることはありますか？
上田：老眼が進んで見えないの、この辺（手元）とか（笑）。なので、目に良いこと、「老眼に良い」とか「視力回復」とかを今回教わりたいなと思ってる。
M!LK： めちゃくちゃいいですね！
上田： ということで12年目のKARADA WEEK、みなさんで盛り上げていきましょう！
M!LK： よろしくお願いします！

日本テレビ系「KARADA WEEK」

2026年10月31日（土）～11月8日（日）
＜出演者＞
キャプテン：上田晋也
サポーター：M!LK

主な「KARADA WEEK」企画放送番組

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2026年10月31日（土）23:55～
※期間中実施