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関ジャニ∞丸山隆平「Tarzan」で肩甲骨と股関節の柔軟性調べるテストに挑戦

約2年前2022年05月06日 4:05

丸山隆平(関ジャニ∞)が5月12日に発売されるフィットネス総合誌「Tarzan」833号の表紙を飾る。

今号の特集テーマは「動かそう! 肩甲骨と股関節」。本誌の取材前に丸山は「股関節は自信あるんですけど、肩甲骨はどうかなあ」と自信なさげな様子を見せたが、撮影では肩甲骨と股関節の柔軟性を調べる8つのテストを楽しそうにこなした。インタビューではテストを監修したトレーナーも感心するほどの柔軟性の秘訣や、今後の体作りの目標について語る。

丸山隆平(関ジャニ∞)コメント(誌面より)

肩甲骨を下げて肩の力を抜いて上体や下半身を引き上げる。10年来続けているピラティスで、力まず呼吸をしながら動くことを学んでから、ライブのパフォーマンスもやりやすくなりました。
今年で39歳。疲れが溜まって段差で転びそうになったときとか、ちょっと気が弛んだときに柔軟性がないと腰や膝に負担がかかってケガをすることも。だから自分の状態を確かめながらできることをコツコツやって可動域を維持したり伸ばしていきたいです。

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